Salátázz minden nap!

Salátázz minden nap!

Gyerekeknek felnőtteknek, férfiaknak, nőknek egyaránt fontosa megfelelő táplálkozás. Egészségünk megőrzése érdekében nagyobb figyelmet kell fordítanunk a friss, nyers zöldségek mindennapos fogyasztására. Szinte minden salátaféle igen alacsony kalóriatartalmú, magas...

bővebben
Mitől superfood a spirulina?

Mitől superfood a spirulina?

Spirulina alga (Spirulina platensis) - Superfood A Spirulina platensis csak mikroszkóppal látható, de valódi fehérje- és vitálanyagbomba. Hatóanyagai: Az alga tökéletes összetételű tápanyag, mert vasat, kalciumot, jódot, rezet, nátriumot, káliumot, mangánt,...

bővebben
Hogyan fogytam 20 kg-ot?

Hogyan fogytam 20 kg-ot?

Public relations szakos közgazdász diplomával, német-testnevelés szakos tanári diplomával, gazdasági szakfordító, tolmács végzettséggel saját vállalkozásom két üzletágát menedzselem. Az egyik a Gilvádi Fordító és Tolmácsiroda a másik az Életerőforrás Centrum , amely...

bővebben
Reggeli napindító borsmenta és citromfű tea

Reggeli napindító borsmenta és citromfű tea

Gondoltam, ma kiugrok a kertbe és tépek pár borsmenta és citromfű levelet. Már máskor is készítettem friss levélből teát, mindig is nagyon szerettem. Teljesen más íze van. Érezni lehet a borsmenta friss, zamatos ízét, csodás illatát. A citromfű pedig megbolondítja a...

bővebben
Kocogás? Futás?

Kocogás? Futás?

Így könnyű elkezdeni a mozgást Újra és újra megfogadjuk, hogy most már tényleg rendszeresen járunk mozogni. Igen, ezt tervezzük, de nem tudjuk, igazából hogyan fogjunk hozzá. Mi lenne a legharmonikusabb, legkönnyebb kezdés egy kezdő vagy újrakezdő számára? Olyan...

bővebben
Azzá leszel, amit eszel

Azzá leszel, amit eszel

Mely tényezők befolyásolják a táplálkozási szokásaink kialakulását? Beleszületünk egy bizonyos kultúrkörbe, amelyben nevelkedünk. Ezt nem mi választjuk meg, ez így adatik meg nekünk, hiszen nem tudjuk befolyásolni, milyen családba születünk bele. Átvesszük szüleink...

bővebben
Lehetnék én az Év Anyavállalata? Mit gondolsz?

Lehetnék én az Év Anyavállalata? Mit gondolsz?

Szavazz rám! Legyek én az Év  Anyavállalata! Miért érdemes rám szavazni? Saját céget és immár több üzletágat működtetek. Kislányom születésekor feladtam biztos állásomat, hogy minél több időt tölthessek gyermekemmel. Voltam tanár, áruházvezető, most tolmács,...

bővebben

Légy tagja a Fogyókúra 40 felett Klubnak!

Iratkozz fel az alábbi űrlapon, mert kizárólag klubtagoknak járó ingyenes anyagokhoz is hozzáférhetsz, és csatlakozhatsz a zárt Facebook csoportunkhoz, ahol támogatásra találsz és választ kaphatsz a kérdéseidre!
Keresztnév:*
Vezetéknév:*
E-mail cím:*