Így fogyaszt a víz! A karcsúsító víz titkos receptje

Uborkás, citromos víz gyömbérrel és mentával, avagy a Schlankwasser (karcsúsító víz) Karcsúsító víz, avagy Schlankwasser a neve annak a kalóriamentes és szénhidrátmentes víznek, amelyben minden egyes összetevő külön-külön is segíti a zsírbontást és  a méregtelenítést,...

Kocogás? Futás?

Így könnyű elkezdeni a mozgást Újra és újra megfogadjuk, hogy most már tényleg rendszeresen járunk mozogni. Igen, ezt tervezzük, de nem tudjuk, igazából hogyan fogjunk hozzá. Mi lenne a legharmonikusabb, legkönnyebb kezdés egy kezdő vagy újrakezdő számára? Olyan...